Nên giảm béo sau sinh thời điểm nào?


Với phụ nữ sau khi sinh, ngoài niềm vui được làm mẹ thì cân nặng luôn là vấn đề khiến chị em đau đầu. Nỗi lo về thân hình hầu như thay đổi hoàn toàn với bụng , mông, hông, đùi trở nên ngấn mỡ và mất đi sự quyến rũ vốn có của mình khiến nhiều người thực sự bị ám ảnh.

Nỗi lo về thân hình hầu như thay đổi hoàn toàn với bụng , mông, hông, đùi trở nên ngấn mỡ và mất đi sự quyến rũ vốn có của mình khiến nhiều người thực sự bị ám ảnh.

Thời điểm nào phù hợp giảm cân sau sinh?

+ 1 – 3 tháng sau khi sinh: nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, để vận động chân tay, vẫn chưa nên tập đến các động tác bụng. Những động tác hít thở thóp bụng sâu và lâu là điều cần làm mỗi ngày. Chế độ ăn cần đảm bảo để đủ dinh dưỡng cho bé đang bú sữa mẹ.
+ 4 – 6 tháng sau khi sinh: thực hiện những động tác vận động mạnh hơn và lên chương trình giảm số lượng ăn mỗi bữa, thay thế dần các món ăn giàu tinh bột và đường bằng trái cây và rau.

+ 7 – 12 tháng sau khi sinh: cơ thể người phụ nữ đã hồi phục lại gần như hoàn toàn (cả sanh thường lẫn sanh mổ), lúc này việc ăn kiêng phải thực hiện nghiêm túc và tập những bài tập cường độ cao để đốt cháy năng lượng vào buổi sáng và tối để hạn chế tăng cân và săn chắc vùng bụng.

giảm mỡ bụng

Dịch vụ giảm béo bùn cứu Nhật Bản vừa an toàn lại rất hiệu quả nhé các chị em

Xem thêm: Giảm béo chuyên sâu vùng bụng

Tuy nhiên, để loại bỏ mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, mông, đùi, bắp tay thì việc giảm cân thông thường như ăn kiêng hay tập thể dục khó có thể thực hiện được. Hơn thế nữa, vùng da bị rạn, chùng, chảy xệ do quá trình mang thai càng khó có thể khắc phục được.

Vì vậy, thời điểm một năm sau khi sinh là thời điểm vàng để bạn lên kế hoạch và nghiên cứu đến những giải pháp đưa lượng mỡ thừa đó ra ngoài cơ thể thì mới có thể giảm cân và thon gọn cơ thể. Và hãy đến với Thẩm mỹ Rose’s Beauty để trải nghiệm dịch vụ giảm béo bùn cứu Nhật Bản vừa an toàn lại rất hiệu quả nhé các chị em.

Thẩm mỹ Rose’s Beauty
Địa chỉ: Số 88 Vũ Phạm Hàm, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 085 2882 666
Email: thammybeauty206@gmail.com

Vì sao hàng ngàn khách hàng tin tưởng và sử dụng dịch vụ tại Rose Beauty

Thẩm Mỹ Rose’s Beauty hiểu rằng sự hài lòng của khách hàng chính là yếu tố quan trọng tạo nên danh tiếng của thương hiệu. 100% khách hàng đã hài lòng khi sử dụng dịch vụ tại Rose’s Beauty  bởi:

1. Đội ngũ kỹ thuật viên có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
2. Trang thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn Quốc tế.
3. Luôn cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất.
4. Đa dạng dịch vụ làm đẹp phù hợp với mọi đối tượng.
5. Dịch vụ tư vấn chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, tận tình.

Rose Beauty luôn tự hào mang đến cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất với chi phí cạnh tranh nhất

Đặt lịch tư vấn tại Rose Beauty


Tin liên quan

Sử dụng máy lọc nước hồ cá có tốn điện không?

Máy lọc nước là vật dụng không thể thiếu trong mỗi bể cá với nó giúp cho cá có môi...

Phụ Kiện Cá Cảnh Cần Thiết Để Có Bể Thủy Sinh Đẹp

Để tạo một hồ thủy sinh đẹp thì cần rất nhiều Phụ Kiện Cá Cảnh cơ bản . Hôm nay...

Hướng dẫn làm thảm cỏ nhân tạo ban công

Hiện nay con người có xu hướng trang trí nhà ở sao cho gần gũi với thiên nhiên. Đây cũng...

Thiết kế web bán hàng – Cơ hội giúp bạn tồn tại qua đại dịch 

Thiết kế web bán hàng là điều kiện cần và đủ đối với các doanh nghiệp kinh doanh online, offline...

Truyện nữ cường xuyên không hay

Truyện nữ cường nói đến nhân vật nữ chính rất mạnh mẽ, là hình mẫu rất được các fan yêu...

Tổng hợp truyện đoản văn hay Full

Truyện đoản văn là những truyện có nội dung ngắn, thưởng chỉ có một đến vài chương. Dưới đây là...