Bí quyết chăm sóc da mặt đẹp đúng cách

Chăm sóc da mặt đúng cách để cố một làn da đẹp luôn luôn là yêu cầu thiết thực của các chị em phải không ạ? Chúng ta hãy cùng tham khảo các bí quyết được chia sẻ trong bài viết sau để có một làn da đẹp mịn màng tươi tắn nhé.

Làm sạch là bước không thể bỏ qua

Làm sạch da là bước quan trọng đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt đẹp.

Hãy đảm bảo rằng bạn luôn luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi tắm và nghỉ ngơi nhé. Da của bạn cần thở, đặc biệt vào buổi tối, các lớp trang điểm trên da sẽ ngăn cản điều này nếu bạn lười làm sạch các lớp trang điểm để qua đêm, các lỗ chân lông bị tắc và mụn xuất hiện không phải là điều ngạc nhiên.

Làm sạch da là bước quan trọng đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt đẹp.
Để làm sạch sâu, cũng đừng bỏ qua tẩy da chết, ít nhất phải tẩy da chết tuần 1 lần, loại bỏ các lớp da xỉn màu, và có lớp da mới sáng, rạng rỡ hơn.

Phải chú ý tránh nắng và không bao giờ quên kem chống nắng

Dùng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày,mọi lúc, mọi nơi

Sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 15SPF để ngăn cả tia UVA và tia UVB. Ánh nắng mặt trời sẽ gây ra các nếp nhăn, thâm, nám và các vấn đề về da khác. Chú ý chọn sản phẩm kem chống nắng có ghi “noncomedogenic” hoặc “nonacnegenic” trên nhãn để giảm thiểu vấn đề tắc các lỗ chân lông. Và phải nhớ bôi kem chống nắng mọi thời tiết, mọi lúc, mọi nơi, bởi lúc nào cũng có tia UVA và UVB xuất hiện dù trời không nắng.

Có chế độ ăn uống hợp lý, phong phú đa dạng và đủ chất

Ăn uống khoa học, đủ chất để có làn da khỏa mạnh

Có một chế độ ăn uống hợp lý để dưỡng da trắng đẹp nhanh chóng với trái cây tươi, rau xanh, đủ chất đạm và vitamin. Chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo, đường giúp da rạng rỡ. Hãy cân nhắc chế độ ăn ít đường, giữ mức insulin thấp và tránh xa những thực phẩm có nhiều gia vị cay, nóng, chiên xào, đồ uống kích thích như bia, rượu,…

Tập thể dục hàng ngày chính là một trong những cách chăm sóc da mặt đẹp hữu hiệu

Tập thể dục tiết hóc môn thư giãn, giải tỏa tinh thần, da đẹp khỏe mạnh.

Muốn chăm sóc da đẹp thì phải tập thể dục đều đặn. Chạy, đi bộ và yoga sẽ thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu khắp cơ thể, bạn sẽ thấy khỏe mạnh, da dẻ cũng tươi sáng, sạch mụn dần theo thời gian đấy nhé. Tập thể dục tiết hóc môn thư giãn, giải tỏa tinh thần, da đẹp khỏe mạnh. Nhưng không được bỏ qua các bước chăm sóc da trước và sau khi tập luyện, trước khi tập thì phải làm sạch, giảm thiểu tối đa lượng dầu trên da. Tẩy tế bào chết sau khi tập và bôi kem dưỡng ẩm

Giấc ngủ ngon là cách đơn giản để chăm sóc da mặt đẹp

Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm

Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, da cũng sẽ biểu hiện mệt mỏi như tinh thần bạn vậy, ngủ sâu mỗi đêm cộng với đắp mặt nạ dưỡng da mật ong 2 đến 3 lần/tuần để làm dịu và lành da một cách tự nhiên nhé.
Nhưng trước khi đi ngủ đừng quên rửa mặt và dưỡng da, hai bước quan trọng, chuẩn bị tốt cho da trước khi thư giãn buổi đêm đấy.

Cấp đủ nước một trong những cách chăm sóc da mặt đẹp

Uống đủ nước cho da khỏe mạnh, tươi tắn

Để có da mặt sạch đẹp thì bạn phải uống đủ nước cho da, đừng quên 8 cốc mỗi ngày kèm trái cây và rau cải có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu, bưởi,… Uống đủ nước cho da khỏe mạnh, tươi tắn.

Và cũng nhớ, đừng bỏ qua nước hoa hồng. Nó giúp ngăn ngừa và làm giảm bọng mắt vào buổi sáng, duy trì sự cân bằng PH và quá trình hydrat hóa tự nhiên trên da của bạn.

Không nặn mụn là cách chăm sóc da mặt đẹp đơn giản

Không đưa tay sờ và nặn mụn để gây tổn thương thêm cho da

Khi da bị mụn tiến hành rửa mặt bằng nước ấm, ba lần một ngày và mát xa nhẹ nhàng khuôn mặt của bạn theo vòng tròn, đảm bảo rằng sữa rửa mặt bạn dùng có chứa alpha hydroxyl acid hoặc beta hydroxyl acid để kháng khuẩn hiệu quả. Không đưa tay sờ và nặn mụn để gây tổn thương thêm cho da. Các bạn có thể làm sạch bằng nước hoa hồng rồi thoa ít bột trà xanh trong 10 phút vào nốt mụn để mụn nhanh chín hơn.

Cách chăm sóc da mặt đẹp cơ bản thì không nên bỏ qua mặt nạ dưỡng da

Cách chăm sóc da mặt đẹp cơ bản thì không nên bỏ qua mặt nạ dưỡng da

Tiến hành đắp mặt nạ dưỡng da ít nhất 2 lần/tuần để nuôi dưỡng da khỏe mạnh, da căng mịn, trắng sáng. Chỉ cần pha đơn giản 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa bột nghệ với nước hoa hồng là có thể đắp mặt tại nhà dễ dàng rồi.

Không nên vì lười, ngại mà bỏ qua bước này. Nó là thời điểm thư giãn tinh thần cũng như các đốm mụn, nốt mụn sẽ nhanh chóng bay mất sau khi đắp mặt nạ.

Giảm căng thẳng để chăm sóc da mặt đẹp dễ dàng

Thư giãn để da bớt căng thẳng, chăm sóc da đẹp hàng ngày

Hãy dành thời gian cho bản thân mình, giảm căng thẳng nhiều nhất có thể để tránh bị bùng nổ cảm xúc, điều này làm cho cơ thể sản sinh cortisol và tiết dầu nhiều hơn, da xỉn màu, kém sáng đi nhiều lần. Thư giãn để da bớt căng thẳng, chăm sóc da đẹp hàng ngày.
Bạn có thể tập thiền hoặc yoga để giữ bản thân luôn nhẹ nhàng, không bị ảnh hưởng cảm xúc và tinh thần bởi những điều xung quanh, giữ cho da dẻ luôn mịn màng trắng mịn.

Tuy nhiên từ 25 tuổi trở đi, ít nhiều các dấu hiệu lão hóa cơ bản đã bắt đầu xuất hiện trên da bạn. Quá trình lão hóa sẽ khiến cho khuôn mặt phụ nữ chúng ta bị nhiều nếp nhăn, nám da, xỉn màu và đặc biệt là chảy xệ do sự trùng nhão của cơ mặt.
Ngoài ra, những tác động ô nhiễm của môi trường sống sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn.

Khi đó, mọi vấn đề về làn da của mình, bạn đừng ngần ngại đặt câu hỏi cho Thẩm Mỹ Rose’s Beauty sẽ có các chuyên gia uy tín tư vấn, chia sẻ và hướng dẫn bạn các liệu trình chăm sóc da mặt cũng như liệu trình điều trị phù hợp tại:
Địa chỉ: Số 88 Vũ Phạm Hàm, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0125 2882 666
Email: thammybeauty206@gmail.com