5 cách chăm sóc da mặt cho người thức đêm


Hãy thực hiện theo 5 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để thức khuya không còn là “ác mộng” đối với làn da. Đôi khi bạn phải thức rất khuya vì vạn bất đắc dĩ mặc dù biết thức khuya ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và đặc biệt là làn da. Hãy làm theo 5 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều.

1. Cân bằng độ ẩm cho da

Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da.

2. Ngủ đủ tiếng

Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho da và bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều.

3. Massage cho da

Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng da để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.

4. Hạn chế thức khuya

Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở nam giới, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính vì vậy thời gian dưỡng da tốt nhất là về đêm. Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng/ đêm và nên ngủ từ 10h.

5. Không nên ngủ bù ngày hôm sau

Dù thức khuya đến mấy bạn cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng cách tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sang cho một ngày làm việc mới.

Đừng để vì cố mở mắt ra để giải quyết một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.

Xem thêm: Chăm sóc mặt nạ Collagen F+

Thẩm Mỹ Rose’s Beauty
Địa chỉ: Số 88 Vũ Phạm Hàm, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0125 2882 666
Email: thammybeauty206@gmail.com

Vì sao hàng ngàn khách hàng tin tưởng và sử dụng dịch vụ tại Rose Beauty

Thẩm Mỹ Rose’s Beauty hiểu rằng sự hài lòng của khách hàng chính là yếu tố quan trọng tạo nên danh tiếng của thương hiệu. 100% khách hàng đã hài lòng khi sử dụng dịch vụ tại Rose’s Beauty  bởi:

1. Đội ngũ kỹ thuật viên có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
2. Trang thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn Quốc tế.
3. Luôn cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất.
4. Đa dạng dịch vụ làm đẹp phù hợp với mọi đối tượng.
5. Dịch vụ tư vấn chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, tận tình.

Rose Beauty luôn tự hào mang đến cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất với chi phí cạnh tranh nhất

Đặt lịch tư vấn tại Rose Beauty


Tin liên quan

Sử dụng máy lọc nước hồ cá có tốn điện không?

Máy lọc nước là vật dụng không thể thiếu trong mỗi bể cá với nó giúp cho cá có môi...

Phụ Kiện Cá Cảnh Cần Thiết Để Có Bể Thủy Sinh Đẹp

Để tạo một hồ thủy sinh đẹp thì cần rất nhiều Phụ Kiện Cá Cảnh cơ bản . Hôm nay...

Hướng dẫn làm thảm cỏ nhân tạo ban công

Hiện nay con người có xu hướng trang trí nhà ở sao cho gần gũi với thiên nhiên. Đây cũng...

Truyện nữ cường xuyên không hay

Truyện nữ cường nói đến nhân vật nữ chính rất mạnh mẽ, là hình mẫu rất được các fan yêu...

Tổng hợp truyện đoản văn hay Full

Truyện đoản văn là những truyện có nội dung ngắn, thưởng chỉ có một đến vài chương. Dưới đây là...

Mách bạn 5 lợi ích của thảm trải sàn phòng khách

Thảm trải sàn phòng khách đang được rất nhiều người ưa dùng những công dụng mà nó đem lại. Song...