5 cách chăm sóc da mặt cho người thức đêm


Hãy thực hiện theo 5 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để thức khuya không còn là “ác mộng” đối với làn da. Đôi khi bạn phải thức rất khuya vì vạn bất đắc dĩ mặc dù biết thức khuya ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và đặc biệt là làn da. Hãy làm theo 5 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều.

1. Cân bằng độ ẩm cho da

Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da.

2. Ngủ đủ tiếng

Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho da và bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều.

3. Massage cho da

Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng da để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.

4. Hạn chế thức khuya

Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở nam giới, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính vì vậy thời gian dưỡng da tốt nhất là về đêm. Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng/ đêm và nên ngủ từ 10h.

5. Không nên ngủ bù ngày hôm sau

Dù thức khuya đến mấy bạn cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng cách tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sang cho một ngày làm việc mới.

Đừng để vì cố mở mắt ra để giải quyết một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.

Xem thêm: Chăm sóc mặt nạ Collagen F+

Thẩm Mỹ Rose’s Beauty
Địa chỉ: Số 88 Vũ Phạm Hàm, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0125 2882 666
Email: thammybeauty206@gmail.com

Vì sao hàng ngàn khách hàng tin tưởng và sử dụng dịch vụ tại Rose Beauty

Thẩm Mỹ Rose’s Beauty hiểu rằng sự hài lòng của khách hàng chính là yếu tố quan trọng tạo nên danh tiếng của thương hiệu. 100% khách hàng đã hài lòng khi sử dụng dịch vụ tại Rose’s Beauty  bởi:

1. Đội ngũ kỹ thuật viên có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
2. Trang thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn Quốc tế.
3. Luôn cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất.
4. Đa dạng dịch vụ làm đẹp phù hợp với mọi đối tượng.
5. Dịch vụ tư vấn chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, tận tình.

Rose Beauty luôn tự hào mang đến cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất với chi phí cạnh tranh nhất

Đặt lịch tư vấn tại Rose Beauty


Tin liên quan

Nguyên nhân và cách điều trị mụn cám hiệu quả

Mụn cám chính là loại mụn cứng đầu nhất và khó trị nhất. Nó thường xuất hiện ở mũi và...

Các phương pháp xông hơi thải độc da mặt tại nhà

Xông hơi thải độc là biện pháp làm đẹp được rất nhiều spa áp dụng. Chăm chỉ xông hơi cho...

Nám da – Nguyên nhân, phòng ngừa và cách điều trị

Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm nâu trên da mặt. Nám da là một trong những...

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách giúp da căng bóng tại nhà

Làn da luôn sáng bóng mịn màng là điều mà các chị em luôn mong muốn có được. Để chăm...

Mách nhỏ bạn phương pháp tắm trắng từ tự nhiên an toàn hiệu quả

Làn da trắng sáng mịn màng luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Với những chị em chưa...

10 cách đánh bay tàn nhang hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

Chắc hẳn bạn không mấy vui vẻ khi da mặt mình ngày càng xuất hiện những đốm tàn nhang. Những...