Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi trung niên và cách khắc phục hiệu quả nhất

Ngoài làn da thì mái tóc luôn được các chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm. Một mái tóc bóng mượt, khỏe sẽ giúp khiến chủ nhân trông rạng ngời, đầy sức sống. Tuy nhiên không ít chị em gặp phải tình trạng rụng tóc. Vậy đâu là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ. Biện pháp nào khắc phục hiệu quả nhất? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của chúng tôi.

Đi tìm nguyên nhân rụng tóc quá nhiều ở nữ

Tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nữ xuất phát từ nhiều lý do khác nhau. Vì thế muốn điều trị dứt điểm thì bạn cần phải biết được nguyên nhân và đưa ra phương án khắc phục phù hợp nhất:

Rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh cũng khá phổ biến ở phụ nữ hiện nay, một phần do thay đổi nội tiết tố, một phần do không ngủ đủ giấc, áp lực cũng khiến cho tóc rụng nhiều. Bởi tóc và nội tiết tố và hàm lượng dưỡng chất trong cơ thể có liên quan mật thiết với nhau.

Chỉ cần thiếu đi một chất nào đó cũng khiến cho tóc yếu đi dẫn đến gãy rụng.

Do sử dụng quá nhiều hóa chất lên tóc

Đây chính là lý do đầu tiên, cũng như phổ biến nhất. Bởi nhu cầu làm đẹp ở phụ nữ hiện nay rất cao. Để làm được điều đó mái tóc phải chịu rất nhiều sự tác động của các loại thuốc như thuốc nhuộm, uốn, ép và chịu 1 lượng nhiệt lớn.

Nếu việc sử dụng hóa chất quá liên tục sẽ khiến tóc bị yếu đi dẫn đến xơ, gãy và cuối cùng là rụng hàng loạt.

Do tuổi tác

Rụng tóc quá nhiều ở nữ, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh là tình trạng không phải hiếm gặp. Do hoocmon trong cơ thể giảm đột ngột, cùng với sự lão hóa da khiến cho nang tóc bị yếu đi. Và biểu hiện rõ nét nhất chính là rụng nhiều tóc.

Do tác dụng phụ khi điều trị bằng thuốc

Rụng tóc cũng có thể là do điều trị bằng thuốc chữa bệnh. Các loại thuốc khiến tóc yếu đi nhanh nhất chính là xạ trị ung thư, thuốc ức chế hệ miễn dịch, thuốc tránh thai,… Tuy nhiên tình trạng này sẽ được bác sĩ cảnh báo trước cho người bệnh.

Giải pháp khắc phục tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nữ

Để khắc phục được tình trạng rụng tóc quá nhiều này, bạn có thể sử dụng các biện pháp sau đây:

Bổ sung dưỡng chất thông qua thực phẩm

Nên thay đổi thực đơn, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu tốt cho tóc thông qua thực phẩm hàng ngày. Các nhóm chất dinh dưỡng bạn cần bổ sung để cho một mái tóc khỏe mạnh gồm:

– Nhóm protein: Giúp tóc chắc khỏe, có nhiều trong các thịt màu đỏ, như thịt bò, cừu, hạnh nhân, trứng gà, hàu,…

– Omega 3: Có nhiều nhất trong cá hồi.

– Kẽm, sắt, canxi: có nhiều ở gan, tim động vật, ngũ cốc,..

– Vitamin: có nhiều trong rau xanh và các loại quả mọng

Ngoài ra bạn cần uống đủ 2, 3 lít nước mỗi ngày để làm chậm quá trình lão hóa da và cả nang tóc. Giúp hạn chế, đẩy lùi tình trạng rụng tóc.

Sử dụng thực phẩm chức năng

2 phương pháp trên hầu hết chỉ là tạm thời hoặc là cần thời gian lâu mới phát huy được tác dụng. Hiện nay để ngăn chặn tình trạng này người ta sử dụng đến các thực phẩm chức năng.

– Sản phẩm viên uống Good Hair DHT Blocker có chứa nhiều thành phần ức chế DHT như: chiết xuất cọ lùn ( Saw Palmetto), Chiết xuất lá trà xanh, L-Cystin, LArginine, Chiết xuất lá cây tầm ma, hạt bí đỏ, Chiết xuất vỏ cây Anh đào châu Phi, Glycin, Kẽm, Biotin và rất nhiều loại vitamin giúp nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc

– Bên cạnh đó, Goodhair còn giúp bảo vệ tế bào mầm tóc khỏe mạnh trước sự tấn công của các yếu tố gây hại như stress/ căng thẳng, hóa chất từ thuốc nhuộm/ uốn/ duỗi, bệnh lý rụng tóc…

– Bảo vệ và nuôi dưỡng chính là cách chăm sóc tóc đúng cách giúp tế bào mầm tóc luôn khỏe mạnh, từ đó tóc mọc nhanh dài và chắc khỏe.