Chăm sóc body đá nóng

1. Massage body bằng đá nóng là gì?

Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng những viên đá nóng để chườm lên cơ thể mỗi khi mệt mỏi.  Ngày nay, những viên đá nóng với nhiều kích cỡ khác nhau cũng đang được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp và massage giải tỏa những căng thẳng. Chính vì thế mà dịch vụ massage bằng đá nóng cũng ngày càng được nhiều người áp dụng để chăm sóc sắc đẹp và trị liệu sức khỏe.

Massage body bằng đá nóng (hay còn gọi là chăm sóc body bằng đá nóng) là biện pháp massage kết hợp những viên đá nóng có kích thước khác nhau, mang đến sự thư giãn và thoải mái cho cơ thể. Hiệu quả sẽ càng tốt hơn khi được thực hiện cùng với những tinh dầu được chiết xuất từ tự nhiên. Với phương pháp massage này, bạn sẽ được giải tỏa mệt mỏi. Đá nóng massage phải được khử trùng, làm nóng ở nhiệt độ thích hợp rồi mới dùng để massage, như vậy mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Đá nóng dùng trong massage body

Chăm sóc body bằng đá nóng tác động toàn diện lên tất cả các vùng da trên cơ thể như: bàn tay, cánh tay. bàn chân, cẳng chân, đùi, ngực, lưng, bụng…. Với mỗi viên đá sẽ có kích thước và nhiệt độ khác nhau, được đặt tương ứng với các huyệt đạo, có tác dụng làm nóng cơ thể, sức nóng của đá thấm sâu vào da để thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt hơn, cơ bắp và toàn thân được thư giãn và đào thải chất độc ra bên ngoài cơ thể..

2. Lợi ích của massage body bằng đá nóng

Sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể chúng ta cần được chăm sóc và nghỉ ngơi. Tuy nhiên với quỹ thời gian eo hẹp thì massage body bằng đá nóng là phương pháp phù hợp nhất giúp bạn thư giãn và chăm sóc cơ thể của mình. Các công dụng của chăm sóc body bằng đá nóng:

– Công dụng chữa bệnh: Theo khoa học, massage body đá nóng được xem như một liều thuốc trị liệu huyển diệu chữa các bệnh viêm khớp, phong thấp, thoái hóa cột sống, viêm thận… và giúp kéo dài tuổi thọ.

– Lưu thông tuần hoàn máu: Phương pháp massage bằng đá nóng còn có công dụng giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt, giãn mạch máu dưới da, tăng cường khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra với tốc độ nhanh hơn.

– Giảm triệu chứng mất ngủ: Đối với những người thường xuyên bị mất ngủ, hay gặp ác mộng, cơ thể mệt mỏi, đau nhức toàn thân… thì massage, chăm sóc body bằng đá nóng sẽ là giải pháp hoàn hảo và nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ sâu, cơ thể sẽ khoan khoái và khỏe khoắn hơn.

– Cân bằng tâm lý, giảm mệt mỏi: Khi kế hợp massage body bằng đá nóng với tinh dầu sẽ giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa được những căng thẳng, mệt mỏi… Mỗi một loại tinh dầu sẽ có những công dụng khác nhau. Ví dụ như khi căng thẳng bạn nên massage đá nóng với tinh dầu hoa oải hương – loại tinh dầu này sẽ có tác dụng làm giảm căng thẳng, stress, bệnh đau đầu và mất ngủ cũng được thuyên giảm. Tinh dầu hoa cam cũng có tác dụng thư giãn, làm cho bạn cảm thấy yêu đời hơn, cuộc sống vui vẻ hơn. Tinh dầu gừng với tác dụng kháng khuẩn, chữa đau đầu và khử mùi hôi trên cơ thể. Rất nhiều tinh dầu để bạn lựa chọn nữa như: tinh dầu sả, chanh, hoa nhài, hoa hồng…

– Công dụng trị liệu và cải thiện làn da: Đối với chị em phụ nữ massage body bằng đá nóng còn giúp xóa nếp nhăn, da căng mịn và tươi sáng hơn. Sức nóng của viên đá đánh tan những mô mỡ thừa đào thải ra ngoài nên còn có tác dụng giảm cân, lấy lại được dáng eo thon thả.

3. Quy trình chăm sóc massage body bằng đá nóng  

➡️ Bước 1: Khởi động cơ thể (nằm sấp)
➡️ Bước 2: Thoa tinh dầu giảm stress, giúp lưu thông mạch máu
➡️ Bước 3: Xoa bóp và ấn huyệt toàn thân (nằm sấp)
➡️ Bước 4: Đi huyệt lưng, xoa bóp huyệt lưng toàn thân kết hợp đá nóng
➡️ Bước 5: Xoa bóp lại toàn lưng kết hợp massage bằng đá nóng giúp tăng cường sức khỏe, đào thải độc tố, giảm đau cơ và các bệnh về xương khớp
➡️ Bước 6: Xoa bóp ấn huyệt toàn thân (nằm ngửa)
➡️ Bước 7: Xoa bóp, massage tay
➡️ Bước 8: Massage đầu, vai, cổ
➡️ Bước 9: Lau sạch cơ thể.

4. Các lưu ý khi chăm sóc massage body bằng đá nóng

1️⃣ Nên giữ nhiệt độ đá ở mức vừa phải, khoảng 25 – 60 độ C. Tùy theo mục đích mà các kỹ thuật viên massage sẽ tiến hành massage, ấn huyệt bằng tay trước khi chà xát và ấn mạnh bằng các viên đá nóng vào một số huyệt đạo rồi ủ nóng các viên đá còn lại ở những vị trí khác.

2️⃣ Bất cứ khi nào bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, áp lực, căng thẳng hay mất ngủ, bạn đều có thể sử dụng liệu pháp massage này để lấy lại trạng thái cân bằng và phục hồi sức khỏe. Mỗi tuần có thể thực hiện chăm sóc body đá nóng 1 lần sẽ rất tốt.

3️⃣ Nên kết hợp với các loại tinh dầu phù hợp với sở thích và sức khỏe của mình như: tinh dầu sả, chanh, tinh dầu gừng, tinh dầu lavender,…

Thẩm mỹ Rose’s Beauty là địa chỉ massage body uy tín nhất tại Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, làm đẹp, cùng đội ngũ nhân viên có trình độ chuyên môn cao, máy móc thiết bị hiện đại, chúng tôi luôn nhận được những phản hồi tích cực từ phía khách hàng. Đến với Rose’s Beauty quý khách chắc chắn sẽ cảm thấy hài lòng. Qúy khách có nhu cầu massage body bằng đá nóng hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

THẨM MỸ ROSE’S BEAUTY

Hotline: 085 2882 666

Email: thammybeauty206@gmail.com

Địa chỉ: Số 88 Vũ Phạm Hàm, Quận Cầu Giấy, Hà Nội