Cách mọc móc nhanh

Bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu vào dầu gội của bạn hoặc pha loãng với dầu jojoba. Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu hạt bí ngô có thể giúp tăng số lượng tóc cho nam giới bị rụng tóc lên 40%.

Bạn lưu ý tránh thoa tinh dầu trực tiếp lên da. Bạn có thể pha loãng vài giọt tinh dầu với dầu nền để ngăn ngừa tổn thương tóc. Các loại dầu nền bạn có thể chọn là: dầu dừa, dầu hạt mơ, dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu hạt hướng dương…

Dùng thuốc mọc tóc nhanh

Thuốc mọc tóc nhanh có thể ở dạng thuốc mỡ tại chỗ hoặc dạng dược chất trong dầu gội thường dành cho những người bị rụng tóc. Các nghiên cứu cho thấy những dược chất sau đây có hiệu quả trong điều trị rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh:

• Minoxidil 2%
• Minoxidil 5% (ngăn ngừa rụng tóc)
• Propecia (thuốc điều trị rụng tóc ở nam)
• Ketoconazole (thường có trong dầu gội)
• Melatonin (giảm rụng tóc và giúp mọc tóc)

Khi sử dụng các loại thuốc mọc tóc nhanh, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Dùng thực phẩm chức năng

Có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng của protein, keratin và vitamin đối với sức khỏe của tóc. Một nghiên cứu đã xem xét thực phẩm chức năng có 500 miligam keratin, các vitamin và khoáng chất khác. Nhóm đã bổ sung các thành phần này cho thấy:

• Giảm 12,5% rụng tóc
• Khoảng 5,9% cải thiện sức mạnh của tóc
• Cải thiện độ sáng và độ bóng khỏe của tóc

Tóc được tạo thành từ keratin và tế bào da chết. Mặc dù có rất nhiều phương pháp trực tiếp để làm cho tóc mọc nhanh, nhưng bạn cũng có thể dùng thêm thực phẩm chức năng cho tóc nhanh dài và khỏe mạnh.

Cung cấp Caffeine cho nang tóc

Nang tóc hay còn được gọi là chân tóc chính là cái gốc cho sự hình thành của những sợi tóc. Đây chính là điểm bắt đầu cho vòng đời của sợi tóc. Tổng số nang tóc khi mới sinh ra sẽ theo bạn suốt cuộc đời.

Cơ thể có khoảng 5 triệu nang tóc, nhưng đầu của bạn thì có khoảng 100.000 nang tóc. Khi bạn lớn tuổi, một số nang ngừng sản xuất tóc dẫn đến hói đầu hoặc mỏng tóc.

Một nghiên cứu về tế bào cho thấy caffeine có thể có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng trên tóc. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dành cho tóc chứa caffeine để kích thích nang tóc phát triển.

Bổ sung thêm Protein cho tóc

Protein giúp tóc phát triển và bảo vệ tóc khỏi tác hại của hóa chất và môi trường. Nếu bạn tạo kiểu hoặc tác động nhiệt lên tóc thường xuyên, phương pháp bổ sung protein có thể bảo vệ tóc của bạn. Bạn có thể mua trực tuyến hoặc sử dụng dầu dừa tại nhà để giúp giảm lượng protein bị mất cả trước và sau khi gội đầu.

Tuy nhiên, việc dùng quá nhiều protein có thể ảnh hưởng đến thận của bạn. Protein cũng có thể khiến tóc bạn trở nên giòn và dễ gẫy, mặc dù điều này rất hiếm khi xảy ra. Thay vì dùng thực phẩm bổ sung, tốt nhất bạn nên hấp thụ protein từ chế độ ăn uống. Bạn có thể lựa chọn thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, đậu nành, quả hạch, các loại hạt, hải sản, thịt nạc…

>>> Xem thêm: Cách massage kích thích mọc tóc